Mijn visie rond mentale gezondheid zou je als holistisch kunnen beschrijven: wanneer je lichaam, geest en ziel in balans zijn, kan je als mens veel aan. Wanneer je je bewust bent van Wie je bent, Wat je wilt en welke Waarden voor jou belangrijk zijn, zorgt dat ervoor dat je veerkrachtig in het leven staat.
Bewust zijn van wie je bent en wat je écht wilt, vormt volgens mij de basis tot verandering.

Niet alleen op individueel vlak wil ik mensen op weg helpen naar in zichten.
Ik geloof in de kracht van Verbinding. Mensen kunnen elkaar inspireren en steunen.
Daarom richt ik ook groepssessies in.
Het gevoel dat je niet alleen bent met een probleem of situatie, kan ervoor zorgen dat je je erkend, gezien en gehoord voelt.
Dit bekomen in groep via lotgenoten, brengt processen op gang die versterkend
inwerken op het individuele traject.
Tijdens deze groepssessies heb ik niet alleen aandacht voor het bewustwordingsproces en het aanreiken van concrete informatie: ik introduceer ook het begrip "Schoonheid".

Schoonheid in gevoel, beeld, woord, geur, smaak. Alles wat de zintuigen kan prikkelen of strelen. Schoonheid als een manier om je even uit je hoofd te halen, in de richting van (leren) voelen. Het gaat over jezelf leren openstellen om nieuwe, positieve ervaringen te ondergaan.

Verder geloof ik dat ieder mens erbij hoort! Iedereen heeft het recht om zich
gehoord en erkend te voelen. Jong én oud.
Eenzaamheid onder ouderen vind ik schrijnend. Ze horen erbij! Ik ervaar het als een plezier om met hen bezig te mogen zijn en zet me ook voor deze doelgroep met hart en ziel in.